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娱乐网站白菜网站大全大江苏女垒开展2023-2024年冬训体能大比武

[发表时间]:2024-01-15     [浏览次数]:

为认真贯彻落实《江苏省体育局关于组织开展冬训体能大比武的通知》精神,切实做好第十五届全运会备战参赛工作,进一步夯实基础体能,强化专项体能,全面提升体能训练水平和核心竞技能力。娱乐网站白菜网站大全大江苏女垒于19-12日在766全讯白菜网体能康复中心、卓逸垒球场、体能训练房和行健田径场开展冬训体能大比武。

766全讯白菜网张天峰经理发表冬训体能大比武动员讲话,他提出三点希望:一是全体运动员要正确认识体能与专项能力之间的关系,只有在冬训中打好体能基础,才能在专项能力上积累更大的厚度与强度;二是要通过本次体能测试,查不足、补短板、扬优势,为冬训体能训练明确目标、找准方向;三是全体运动员要以“奉献、拼搏、坚韧、协同”女垒精神高质量完成体能大比武测试,为今年的冬训和全年的备战工作开好头、起好步、谋好篇、布好局。

本次体能大比武包括《中国垒球协会垒球项目体能测试与评分方法》等测试指标,还结合近年来体能训练国际前沿的研究成果增加了体成分测试;深蹲、卧推、硬拉等最大力量测试;蹲跳、下蹲跳、坐姿推实心球、前抛实心球、后抛实心球等爆发力测试;10码、40码、T形跑、三锥桶、六边形跳、Y形反应灵敏等速度与灵敏测试;背抓、肩部抬高、背触、坐位体前屈等柔韧性测试;3000m耐力测试;GymAware动作速度测试,旨在全面、客观、准确地评估运动员的体能状态,建立健全优秀女子垒球运动员体能数据库,推动体能数据库建设,加强科技助力备战力度,提升运动表现和预防运动损伤。

经过激烈角逐,刘菁雅、李懿涵和张欣雨分别获体能大比武总分第一、第二和第三名。

         写稿:程刚            审核:张天峰