前几天，体育部来稿介绍了公司女子垒球队刻苦训练全心备战十运会的情况（详见2-22图片新闻）。今天，我们将镜头对准了她们，去感受一下她们的训练生活。
    天气很冷，是那种湿湿的阴冷的感觉。到了江浦，随风而下的细雨更是让人恨不得躲进温暖的房间里。由于天气原因，女垒队员们就在室内做着基本的体能训练。此时已经8：30了，她们开始了一天当中的正课训练，需要3小时，11：30结束。

宋秋元教练在指导投球手（参加雅典奥运会的张丽霞）投球

队员们认真完成自己上午的任务

这样的动作一组要做上20个

教练在帮助队员放松

上午训练结束队员们围成圈手拉手互相鼓励

    在这间隙，我们来到队员们的公寓。宋教练介绍，队员们的训练很苦，每天6点起床，先进行早操，7：30早餐，8：30-11：30，1：30-5：00是正课训练，晚上7：30-8：00再训练一会。总共有9-10小时的时间。此外，每周二四六晚上和周日全天上文化课。靠什么坚持？是信念。走进公寓，每层楼，每个宿舍里都是充满激励的标语。更为独特的是，走廊里裱出的一段话，都是运动员自己的感悟。这是教练从她们的训练日记中精心选出。

这是和运动员同在一幢楼里教练的宿舍。

写满运动计划的日程板