2012—2013学年第一学期阳光长跑活动

补跑方法及要求

    1、上学期二年级同学跑动次数不满33次（晨跑不满11次），一年级同学跑动次数不满22次（晨跑不满11次）或早锻炼次数不足10次，请在开学后（2月25日—3月17日）进行补跑活动（补足所缺跑动次数，其中晨跑必须是在早晨6:00—9:00时间段内完成），一年级同学早锻炼所缺次数转换成阳光长跑活动完成。达到合格次数要求者体育课成绩为60分。

    2、补跑方法：学校分别在体育馆门前广场、明德楼门口、东苑食堂门口、图书馆东门、法学院门口（同和楼）五个地点设置指纹考勤点，参加长跑的员工分别到以上的任意2个或2个以上指纹考勤点进行长跑活动。每人每天限跑一次。每次男同学不低于2000米、女同学不低于1500米，男生平均速度不能低于1.5米/秒，女生平均速度不能低于1.0米/秒。

    3、跑动次数不足的同学请到阳光长跑指纹考勤终端机上查询次数，相关同学请抓紧时间合理安排跑步时间、跑动路线进行补跑。

                                                   体育部

2013年2月24日