2018—2019学年第二学期阳光长跑活动不合格员工补跑通知及补跑方法、要求

1、上学期跑动次数不满30次（晨跑不满10次）的2017、2018级（现大二、三）同学，请在开学后（9月2日—9月22日）进行长跑补跑活动（补足所缺跑动次数，其中晨跑必须是在早晨6:00—8:00时间段内完成），达到合格次数要求者体育课成绩为60分。

2、补跑方法：

（1）采用手机APP阳光长跑系统进行长跑补跑活动。

（2）每人每天限跑一次。每次男同学不低于2000米、女同学不低于1500米，男生平均速度不能低于2.0米/秒，女生平均速度不能低于1.5米/秒。

注意事项：在参加长跑过程中，务必注意校园内的来往车辆，经过坡道路面时减慢跑步速度，以确保人身安全。

3、跑动次数不足的同学请到体育部阳光长跑办公室（体育馆133室）查询所缺次数，补足跑动次数后再次去阳光长跑办公室进行确认。相关同学请抓紧时间合理安排跑步时间、跑动路线进行补跑。如有疑问，请及时到体育部阳光长跑办公室（体育馆133室）联系、查询。（阳光长跑办公室值班时间：每周一、四、五15:00——16:00节假日除外）

体育部

2019年9月1日