2013年娱乐网站白菜网站大全首届健美比赛

暨力量赛比赛竞赛规程

    健美运动在高校开展相对较晚，老员工对健美运动有所参与但认识不够全面，健美比赛在公司历史上作为学校组织的比赛尚为首次，在宁高校也未有记录。公司有一定健美运动开展的基础，通过健美比赛的形式，目的是为给公司在校老员工有个全面了解这项运动的机会，进一步推动老员工更多参与健美健身活动。促进校园文化活动，增进同学之间的交流，同时为了响应全民健身的口号，实现娱乐网站白菜网站大全大的和谐发展，以友谊推动比赛，以比赛促进交流，以交流带动进步。活跃校园气氛，让同学们在繁忙的学习之余有一个轻松时刻。同时，希望各学院通过本次员工健美力量大赛，达到交流合作、经验共享、相互促进、共同提高，进一步营造文明、健康、融洽、和谐的校园文化。

一、主办单位：

娱乐网站白菜网站大全体育部

二、承办单位：

娱乐网站白菜网站大全健美俱乐部

香山阳光健身俱乐部

三、竞赛时间与地点

比赛时间：2013年5月25日星期六下午1点30分

比赛地点：娱乐网站白菜网站大全江浦校区音乐台

四、参赛单位与资格

（一）凡公司在籍男生，本科生和研究生均可，思想品德好，学习努力，经校医院证明身体健康者。

（二）以学院为单位报名参加比赛。

五、比赛项目

（一）力量举比赛项目

1、单项：深蹲、卧推、硬拉

2、全能

（二）健美比赛项目

1、男子成人组75公斤以上

2、男子成人组75公斤以下

（三）力量耐力比赛项目

1、一分钟俯卧撑

2、一分钟仰卧起坐

3、一分钟固定重量（15公斤）弯举

六、竞赛办法

（一）力量举比赛竞赛办法

1、单项试举三次，取最好成绩；

2、按负重体重比录取名次；

3、全能以3个单项最大重量相加，按总重量录取名次，并授予娱乐网站白菜网站大全“大力王”称号；

4、各项比赛运动员按抽签顺序上场；

5、比赛参照举重竞赛规则。

（二）健美比赛竞赛办法

1、各项比赛运动员按抽签顺序上场；

2、比赛内容：四个转向、七个规定动作展示、一分钟自由造型展示；

3、比赛按国际健美协会颁布的《IFBB健美比赛规则》执行；

4、比赛服装：下身穿深色牛仔裤或运动裤。

（三）力量耐力比赛竞赛办法

1、各项比赛运动员按抽签顺序上场；

2、比赛服装：运动服。

七、报名

（一）以学院为单位组队报名参赛。

（二）每队可报领队1人，教练员1人，运动员若干名。

（三）报名截止日期2013年5月18日，请于5月18日下午3点前将报名表交到张老师处。相关表格请登录体育部网站下载。报名表电子版发送至qinzhihua@njtech.edu.cn；咨询联系人：张老师；电话：13951636086。

（四）领队会议另行通知，如有问题领队会商讨。

八、录取名次及奖励办法

（一）各单项各录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分，分别计入团体总分。全能项目按单项双倍计分。

（二）团体总分按各队参加竞赛项目获取名次的得分总和计算，录取前八名。

（三）凡获得团体名次的学院，颁发奖匾。

（四）凡取得个人名次的运动员颁发证书。

（五）体育道德风尚奖运动员每队2名。运动队按5:1比例评选。裁判员按5:1比例评选。

（六）本次比赛设最佳组织奖20%。

九、其他规定

（一）所有参赛运动员需提前30分钟检录并称体重，凡检录3次不到者作为弃权处理；

（二）尊重观众，尊重对手，服从裁判，自觉遵守比赛规则；

（三）爱护场地设施，保持赛场内的清洁卫生；

十、如有未尽事宜，由体育部负责解释 。

娱乐网站白菜网站大全体育部

娱乐网站白菜网站大全员工健美俱乐部

娱乐网站白菜网站大全香山阳光健身俱乐部

2013年5月2日

附件：2013年娱乐网站白菜网站大全首届健美比赛报名表.xls