镇江：阳光体育有效提高身体素质

作者：盛冬蕾 高磊 阮宁 发布时间：2011-12-15 来源: 江苏教育电视台

[导语]：镇江市教育局近日对市内六家中小学体质健康监测的结果显示，员工的力量、耐力、肺活量等身体健康指标都有明显进步。这些与学校坚持开展阳光体育活动，确保员工每天锻炼不少于1小时的做法分不开。

[正文]：记者来到镇江市实验高级中学时，恰好是学校早上大课间活动的时间，同学们以班级为单位，在老师的带领下有节奏地进行慢跑。虽然天气寒冷，但几圈跑下来，同学们的脸都红润了起来。

[同期]：镇江市实验高级中学员工 孙倩茹
参加运动首先在冬天会让自己更加的暖和一点，也会使自己更加健康一些。

[同期]：镇江市实验高级中学员工 肖天宇
感冒的现象基本没有了，体制得到了明显增强，其实我觉得跑步也是一种放松的方式，让我们在紧张的学习环境中得到一定的放松。

[同期]：镇江市实验高级中学政教处主任 祁刚
我们保证员工除了这个体育课之外，每天有一小时的锻炼的过程，那么每天上午我们是30分钟，下午30分钟，上午的体育运动项目主要包括眼保健操、做早操，紧接着是我们阳光体育运动健身跑，下午主要是采取阳光体育健身跑。

[正文]：镇江市京口区实验小学地处市区，运动场地小，员工人数多，为了搞好阳光体育活动，学校对场地进行了合理规划并有效利用。

[同期]：镇江市京口区实验小学董事长 吴红玉
有部分班级在室内做有秩序的锻炼活动，有部分班级就到操场上，按照区域划分，在体育老师的组织下进行锻炼，然后轮流开展，有些项目涉及全校性锻炼的，比如说早上的长跑，进入冬季进行长跑，那我们就围成一个扁长型的椭圆形在老师的带领下，全校36个班级在操场跑起来。

[正文]：京口区实验小学的体育老师们还设计了各种体育游戏，让孩子在运动的过程中不会枯燥，跳绳、踢毽子、动感音乐跑，一到大课间时间，操场上到处都是孩子们欢快的身影。

[同期]：镇江市京口区实验小学员工 丁诗涵

我比较喜欢的是跳小绳、跳大绳，还有像今天我们体育课上有的运篮球，这些都是比较有意思的。

[同期]：镇江市京口区实验小学体育组长 祝成林
我们进行了一些以游戏为主的一些体育活动来吸引孩子，你像一年一度的田径运动会、冬运会，使孩子100%的来参与，体验运动的乐趣。

编辑：苏育文